header mobile

Học người Nhật cách phòng tránh thâm mắt an toàn hiệu quả

Thói quen sinh hoạt ngủ không đủ giấc thức khuya sẽ dễ xuất hiện thâm mắt. Ở Nhật, người Nhật tránh được thâm mắt là do họ chú trọng chăm sóc sức khỏe toàn diện. Không chỉ dừng lại ở dưỡng da, giữ dáng hay sức khỏe bên trong mà răng miệng, đôi mắt cũng được chăm chút rất kỹ lưỡng. Để ngăn chặn và trị thâm mắt, người Nhật đã nghĩ ra nhiều giải pháp từ ăn uống đến massage. Cùng khám phá các phương pháp trị thâm mắt tuyệt vời của người Nhật nhé!

Cách phòng tránh thâm mắt cực hay an toàn hiệu quả của người Nhật

 

1. Dùng trứng gà

 

Trong trứng gà có chứa một lượng protein dồi dào có khả năng thúc đẩy, tái tạo tế bào mới. Thường xuyên ăn trứng gà sẽ giúp tăng lượng protein nạp vào cơ thể, giúp làm chậm sự hình thành của vết thâm và nếp nhăn.

 

Ăn trứng gà giúp phòng ngừa thâm mắt

 

Trứng gà trị thâm quầng mắt sau sinh

 

2. Nước chanh

 

Uống chanh ấm pha mật ong vào sáng sớm có thể thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả, đồng thời loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin C và axit citric trong chanh còn có tác dụng làm trắng da, hỗ trợ xóa tan vết bầm, thâm quanh mắt.

 

3. Tích cực ăn cam quýt

 

Theo người Nhật, cũng như chanh, trong cam, quýt chứa nhiều nguyên tố chống oxy hóa như vitamin C, cellulose, vitamin và các khoáng chất khác vô cùng hữu ích cho sức khỏe. Đồng thời, chất xơ trong cam quýt sẽ giúp bổ sung thêm chất xơ cần thiết cho cơ thể, góp phần thúc đẩy hấp thụ, cân bằng các nguyên tố trong cơ thể. Ăn cam quýt thường xuyên mỗi ngày và cảm nhận sự sáng khỏe của vùng da quanh mắt.

 

Ăn cam quýt

 

Trong quýt có chứa nhiều nguyên tố chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe ở vùng da quanh mắt giúp chống thâm mắt.

 

4. Hạt mè đen

 

Một thực phẩm phổ biến trong ẩm thực của Nhật có thể phòng ngừa thâm mắt đó là hạt mè đen. Mè đen tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt là thành phần vitamin E trong hạt mè đen có tác dụng bổ dưỡng cho mắt. Vì vậy, uống nước mè đen cũng là cách để ngăn chặn và trị thâm mắt của người Nhật Bản.

 

5. Rong biển

 

Nhắc đến Nhật Bản, không thể nào bỏ qua rong biển - một loại thực phẩm nổi tiếng của xứ sở Phù Tang. Trong rong biển có chứa nhiều chất sắt. Vì vậy khi dùng rong biển là cơ thể bạn đã tiếp nhận lượng sắt nhất định nhằm thúc đẩy sự gia tăng huyết sắc tố, đồng thời nâng cao khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng trong cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể quên những nỗi lo về quầng thâm, lão hóa da mắt nếu bạn bổ sung rong biển vào mỗi bữa cơm như người Nhật đấy.

 

Ăn rong biển phòng ngừa thâm mắt

 

Rong biển trị thâm quầng mắt

 

Hiểu được nỗi lo lắng về vẻ ngoài của các chị em, đặc biệt là đôi mắt, các biện pháp trị thâm mắt của người Nhật thường tập trung vào cách phòng hơn chữa. Cùng VJIIC chia sẻ thông tin bổ ích này đến tất cả mọi người để phụ nữ luôn được xinh đẹp dù trong bất kỳ giai đoạn nào bạn nhé!

Cập nhật lần cuối: 7/2/2020 9:18:58 AM

ve trang truocVề trang trước ban inBản in gui emailGửi email


Bài viết liên quan